|
عنوان
|
تأثیر 6 جلسه تمرین تناوبی شدید با مدت های مختلف بر نشانگرهای آسیب عضلانی، کبدی و آنتی اکسیدان های غیر آنزیمی منتخب پلاسمایی در مردان فعال
|
|
نوع پژوهش
|
پایان نامه
|
|
کلیدواژه‌ها
|
تمرین اینتروال شدید، آسیب عضلانی، آسیب کبدی، سیستم آنتی اکسیدان
|
|
چکیده
|
فرضیه و هدف: هدف از انجام این پژوهش بررسی تأثیر تمرین تناوبی شدید کوتاه مدت با زمان های 15، 30، 45 ثانیه بر نشانگرهای آسیب پلاسمایی، کبدی و آنتی اکسیدانی غیر آنزیمی منتخب در مردان فعال بود. روش کار: 36 مرد جوان به صورت تصادفی به چهار گروه 9 نفری: 1) کنترل 2) تمرین 15 ثانیه 3) تمرین 30 ثانیه 4) تمرین 45 ثانیه تقسیم شدند. دستورالعمل تمرینی شامل4 تا 7 وهله 15، 30 و 45 ثانیه ای فعالیت رکاب زنی روی چرخ وینگیت با اضافه بار 6/0 با حداکثر توان و فاصله ی استراحتی 4 دقیقه بین وهله ها به مدت 2 هفته (3 جلسه در هفته) بود. نمونه های خونی قبل و بعد از دوره ی تمرینی در حالت ناشتا برای اندازه گیری سطوح کراتین کیناز (تام، قلبی، مغزی)، آنزیم های کبدی، اسید اوریک، آلبومین، بیلی روبین، تروپونین و انسولین مورداستفاده قرار گرفت. و داده های پژوهش نیز با استفاده از آزمون تحلیل کوواریانس و آزمون t همبسته موردبررسی قرار گرفت. نتایج: کاهش کراتین کیناز تام و تروپونین فقط در گروه 45 ثانیه ای نسبت به گروه کنترل معنی دار بود. بااین وجود تفاوت معنی داری در سطوح کراتین کیناز-Bb وMb، ALT و AST پلاسمایی بین گروه ها مشاهده نشد (05/0P). علاوه بر این کاهش معنی داری در سطح اسید اوریک در پاسخ به تمرین 15 و 45 ثانیه مشاهده گردید (05/0>P). همچنین افزایش آلبومین و کاهش بیلی روبین بعد از تمرینات 30 و 45 ثانیه معنی دار بود (05/0>P). تغییرات سطوح انسولین پلاسمایی به حد معنی داری نرسید (05/0
|
|
پژوهشگران
|
زینب شیخ الاسلامی (دانشجو)، رزیتا فتحی (استاد مشاور)، عباس قنبری نیاکی (استاد راهنما)
|