|
عنوان
|
تاثیر شش هفته تمرینات با تراباند بر تعادل پویای فوتبالیست های 15-17 ساله مبتلا به ناهنجاری زانوی پرانتزی
|
|
نوع پژوهش
|
مقاله چاپ شده
|
|
کلیدواژه‌ها
|
زانوی پرانتزی- تعادل پویا- تراباند- تمرین- فوتبال
|
|
چکیده
|
با توجه به اهمیت حفظ تعادل و همچنین شیوع زانوی پرانتزی در ورزش فوتبال، این مطالعه به بررسی نقش تمرینات اصلاحی اندام تحتانی بر بهبود تعادل پویا و وضعیت ناهنجاری زانوی فوتبالیست های نوجوان پرداخته است. مواد و روش ها: این مطالعه بر روی 24 پسر فوتبالیست 17-15 ساله دارای ناهنجاری زانوی پرانتزی (فاصله زانوها بیش از 5 سانتیمتر) انجام شد که بطور تصادفی در دو گروه کنترل و تمرینی قرار گرفتند. فاصله زانوها با استفاده از کولیس و تعادل پویا آزمودنی ها با استفاده از آزمون ستاره اندازه گیری شد. سپس تمرینات بر روی گروه تمرینی به مدت 6 هفته (سه جلسه در هفته) انجام شد و در پایان، مجددا فاصله زانوها و تعادل پویا در هر دو گروه ارزیابی شد. یافته ها: برای مقایسه تعادل گروه ها از آزمون تحلیل کوواریانس و برای مقایسه وضعیت زانوها از ویلکاکسون استفاده شد و نتایج نشان داد که برنامه تمرینی اثر معنی داری بر متغیرهای وضعیت زانو و تعادل پویا داشت (01/0˂P). نتیجه گیری: چنین به نظر می رسد که استفاده از برنامه تمرینی با تراباند به مدت 6 هفته بتواند با کاهش وضعیت پرانتزی زانو، منجربه بهبود تعادل پویا در ورزشکاران رشته فوتبال شود.
|
|
پژوهشگران
|
محمد فلاح محمدی (نفر سوم)، حسین جعفرزاده (نفر اول)، رز فولادی (نفر دوم)
|