منصور اسلامی

هدف: تاکنون از روشی مناسب و علمی برای کاهش خستگی و بهبود حالات روحی بازیکان در زمان استراحت مسابقه تدوین نشده و ماساژ روشی است که می تواند روی خستگی ،حالات روحی و جسمی بازیکنان اثر بگذارد. هدف از این پژوهش، بررسی پروتکل ماساژ ورزشی 01دقیقهای بر شیب میانه طیف فرکانس سیگنال الکترومایوگرام عضلات منتخب اندام تحتانی در بازیکنان زن فوتسالیست بود. روششناسی پژوهش: ده بازیکن فوتسالیست زن ماهر در دامنه سنی ( ،)01-01که حداقل سابقه دو سال تمرین در رشته فوتسال را داشتند، در این پژوهش انتخاب شدند و هر آزمودنی در دو نوبت، ماساژ ورزشی و بدون مداخله در آزمایش شرکت کرد. پروتکل خستگی متناسب با خستگی ناشی از بازی فوتسال شبیه سازی شد. فعالیت عضلات چهارسر، در 0فاز (قبل نیمه اول، بین دو نیمه تمرین، بعد ماساژ و بعد از نیمه دوم) حین انجام پروتکل آزمون دریبل و آزمون ایزومتریک ثبت شد. در زمان استراحت بین دو نیمه بازی، به مدت 01دقیقه ماساژ ورزشی انجام شد. شیب میانه طیف فرکانس سیگنال الکترومایوگرام به عنوان شاخص خستگی محاسبه گردید. فرضیات پژوهش با استفاده از روش آماری آنالیز واریانس با اندازههای تکراری دوعاملی بررسی شدند و از شاپیرو ویلک برای بررسی نرمال بودن توزیع دادهها استفاده شد. یافتهها: در نتایج پژوهش، عضله راست رانی در حالت فاز چهارم آزمون دریبل بین دو روز با و بدون ماساژ تفاوت معنیدار آماری مشاهده میشود ( ،)P=1/110همچنین طی فاز دوم آزمون ایزومتریک شرایط با و بدون ماساژ تفاوت معنیدار مشاهده شد ( ،)P=1/110شیب خط خستگی در روز ماساژ بیشتر از روز بدون ماساژ بوده است. در عضله پهن خارجی حالت فاز چهارم آزمون دریبل بین دو روز با و بدون ماساژ تفاوت معنیدار آماری مشاهده میشود ( ،)P=1/111بدین صورت که در اثر استفاده از ماساژ شیب خط خستگی کاهش پیدا کرده است. در حالت فاز دوم آزمون دریبل در روز ماساژ شیب خط خستگی عضله پهن داخلی کاهش پیدا کرد ( .)P=1/151شیب خط خستگی عضله پهن داخلی در اثر استفاده از ماساژ طی آزمون ایزومتریک در فاز سوم افزایش پیدا کرده است ( )P=1/100و همچنین شیب خط خستگی عضله پهن داخلی طی آزمون ایزومتریک در فاز سوم بر اثر استفاده از ماساژ افزایش پیدا کرده است(.)P=1/100 نتیجه گیری: بنظر میرسد استفاده از ماساژ ورزشی عضلا چهارسر در زمان استراحت بین دو نیمه بازی منجر به، تغییر رفتار الگوی عضلانی از طریق کاهش شیب خط خستگی و به تعویق انداختن زمان خستگی شود