چکیده نور خورشید به عنوان منبع لایزال انرژی و مهمترین عامل ادراک محیط همواره مورد توجه بشر بوده است. تحقیقات سده اخیر درکنار توجه به نور طبیعی به عنوان انرژی پاک، بی هزینه و هماهنگ با محیط زیست، بر تاثیر انکارناپذیر آن بر انس ان همچون سلامتی، رفتار، آسایش حرارتی و بصری، زیبایی و تنوع فضایی تاکید دارد. با وجود آگاهی از اهمیت نور طبیعی برای انسان و محیط زیست، هنوز تامین روشنایی در اغلب بناها متکی به نور مصنوعی بوده و پیامد آن بسیاری از مشکلات و بیماری های جسمی و روانی است. نوشتار حاضر سعی دارد تا با کمک مطالعات کتابخانه ای ابتدا تاثیرات جسمی و روانی نور بر انسان و محیط را تشریح کرده و سپس برخی از راهکارهای بهره گیری از نور را در سه گونه فضای باز، سرپوشیده و بسته معرفی و تحلیل نماید. نتایج حاصل از این بررسی راهگشای ما در استفاده بهینه از نور خورشید و ساخت بناهای پایدار خواهد بود.