مباحث این کتاب به هشت فصل تقسیم بندی شده است. اجازه بدهید با آخرین فصل شروع کنیم؛ فصل 8: مباحثی که در این فصل ارائه می شود مباحث عملی و آزمایش های کاربردی است. این آزمایش ها می تواند با موادی که به سادگی یافت می شود، انجام گیرد. مطالعه ی این فصل نباید به آخر کار واگذار شود، لذا ترجیحاً توصیه می کنیم این فصل را در پایان یا همراه با هر فصل مطالعه کنید. فصل 1: نیرو، یک کمّیت برداری، و روش های ضروری برای محاسبات پایه ای این کمّیت و بعضی از انواع نیرو ها را ارائه خواهد نمود. فصل 2: مفهوم گشتاور نیرو را که معمولاً برای دانشجویان برخلاف معنی نیرو جدید است، معرفی می کند. این مفهوم اجازه می دهد که شرایط توازن یک جسم را درک کنیم. در این فصل دانشجویان مفاهیم جدیدی را مطالعه خواهند کرد که در دبیرستان یاد نگرفته اند. فصل 3: گشتاور نیروی وزن برای مطالعه ی مرکز ثقل و چگونگی تعیین آن و همچنین برای مطالعه ی پایداری بدن انسان که برای شرکت کنندگان یوگا، حرکات موزون و ورزشکاران رشته های دیگر است- بحث می شود. فصل 4 مطالعه ی چرخش ها را با معرفی مفاهیم جدید مانند: گشتاور لختی، شعاع ژیراسیون و اندازه ی حرکت زاویه ای تکمیل می کند. در این فصل خواننده حرکات مختلفی که یک ژیمناست و آکروبات باز انجام می دهد، درک می کند. در فصل 5 ماشین های ساده مانند: اهرم ها و قرقره ها که در درمان استفاده می شود. برای فیزیوتراپیست ها به طور ویژه توضیح داده خواهد شد. در فصل 6: نیرو های عضلانی در رابطه با درد در ستون مهره که مربوط به قامت نادرست است تعیین می شود و چگونه یک قامت درست بطور کمی این نیرو ها را کاهش می دهد. فصل 7 از ویژگی های الاستیک استخوان، تنش و کرنش، نیروی فشاری روی مهره ها و شکستگی استخوان در تصادم بحث می کند. بنابراین، ما معتقدیم که این کتاب برای آشکار نمودن فیزیک بدن انسان که برای فیزیوتراپیست ها، ورزشکاران، دانشجویان علوم حیاتی و در یک نگاه وسیع تر برای کسانی که متخصص فیزیک نیستند ولی کنجکاو و علاقه مند به یادگیری هستند، مفید و مددکار خواهد بود.
